第一次面试难免会紧张，如果你在面试时一直处于紧张状态，那将不利于接下来面试的进行，还会影响面试官对你的印象，面试紧张怎么办？

　　(1)首先需要保持平常心，不要将结果看得太重，除此以外，还要这样想，在竞争面前，基本上每一个人都是会紧张，所以这是很正常的事情，不必太过于忧虑，与其焦虑不安，还不如坦率地承认自己紧张，同时进行自我暗示，让自己尽快镇静下来，你可以通过放慢说话语速，或者目片刻，先听后讲等方式都有助于消除紧张感;

　　(2)“胜败乃兵家常事”要时刻提醒自己，还是老话，不要将成败看得太重，将注意力放在面试官问题及双方互动上，这样就能大大消除你的紧张感了，如果真的失败了，那认真分析此次面试过程，总结经验，以最好的状态迎接下一场面试；

　　(3)面试官也是人，不要将对方看得过于神秘，过于高大上，虽然说并不是每个人面对陌生人时都不会害怕、紧张，所以在面试时还是不要过于害怕面试官，这样一来，你就能让他们接受你了;

　　(4)面试资料要准备充分，该带什么就要带什么，例如毕业证、相关荣誉证书等，准备的越充分，那么你就越不会紧张了，因为面试前除了进行道德、知识、技能、心理准备外，还要了解和熟悉求职的常识、技巧、基本礼节，所以建议大家可以跟同学、朋友多加演练，互相指出对方的不足之处，共同进步，这样在面试时也会没有那么紧张;

　　(5)面试时面试官通常会问你很多问题，加上面试官时不时都会交头接耳，小声议论，因此你需要够自信，不然很容易造成紧张的哦，很多童鞋都会在这个环节败下来，因此小编建议大家不要将它当成一个精神负担，而是将它作为提高面试能力的动力，这样一来，你就有信心在这个环节表现好，从而提高面试成功率，如果你回答问题时出现一点小错误，也不必过于紧张，因为每个人难免都会出点差错，能及时纠正的就纠正，该承认错误时就要坦率承认，主要看你对问题的理解程度以及敢于跟面试官争辩真伪的自信程度;