考研复试面试，很容易紧张到发抖该怎么办？

首先我们要知道，面试紧张，这几乎是所有人都会遇到的问题。

 

不管是考研复试的面试，还是以后求职找工作的面试，

 

我们每个人多少都会紧张，因为有压力因为焦虑因为担心失败... ...

 

当年我参加剑桥大学研究生复试面试、去ARM面试等等，我也会紧张。

 

但紧张焦虑这些情绪，大家都知道是把双刃剑，我们要善于利用其积极的一面，想方设法促进我们更好地完成将要做的事。

 

要缓解面试紧张，关键在于我们要找到紧张焦虑的源头在哪里。

 

你是担心老师问的问题答不上来？

或者你准备充分了，但是在陌生人面前非常紧张？

还是你不确定自己的面试简历是否可以吸引到HR？

... ...

 

每个人紧张的原因是不尽相同的。

所以找到你紧张的根本原因，然后有针对性地去解决它。

 

根据我准备剑桥大学研究生复试的经历，以及当时周围考研同学的情况，

我分析总结了我们大多数人面试紧张，主要是以下两个原因：

 

1、对未知的恐惧：面试没有准备充分；

 

2、性格、面试技巧经验缺乏所致；

 

（比如有的同学从小就性格内向，害怕上台演讲，与陌生人交流，一到关键时刻就更紧张不已了。

）

 

针对这两个问题源头，我们分别来看看应该如何解决。

 

一、对未知的恐惧

 

很多同学担心面试老师问的问题自己答不上来。

 

其实在面试之前，我们可以找到上届考上该学校和该专业的学长学姐，向他们取取经。

 

这样一来，底气会足很多。

我们可以从他们那里得知一些往年常问的问题，以及他们的准备经验等等。

 

另外，现在也有很多专门做考研面试培训辅导的老师，可以根据自己的学校和专业，找到合适的老师，听他们的培训课程，或者一对一的进行辅导。

 

总之，我们要准备好自己，准备好面试问题如何回答更精彩，也要准备好简历。

 

如果你需要做考研面试简历，我推荐你一个简历工具：锤子简历。

 

针对考研复试的同学，他们有专业高颜值的考研面试模板，并且还有已经考上985、211研究生的学长学姐的简历案例，我们可以参考和模仿，再也不用担心写不好简历内容。

 

 

二、性格、面试技巧经验缺乏所致；

 

这种情况，因为之前与人交流、上台演讲的机会本来就很少，

 

所以一定要多多对着镜子练习，重点关注自己的行为举止，肢体语言等等；

 

用手机录下来自己的回答，注意表达的逻辑，语气等；

 

与研友们模拟考研面试场景，互相提问，也是一个非常好的办法。

 

刚刚有同学分享说从学院官网把复试领导小组的几个老师照片全下载下来，放在电脑上大屏幕上，每天对着练自我介绍，自问自答!

 

于是他没有那么紧张，顺利通过了复试。

 

所以只要你找到了自己紧张的原因，那办法是一定有的！上面只说了两个主要的原因，希望帮助大家缓解面试紧张，成功通过面试。

 

加油冲呀！

 

 

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@剑桥学长Yellow（锤子简历创始人、知乎大V），本文是作者原创！