☆面试篇

1. 面试前的不良状态：追求完美，害怕，期望太高；

2. 有效调整： 看着对方的眼睛（当然不能一直盯着看，要间隔的看，或者是看他的鼻子）； 进行自我暗示；把握住节奏，娓娓道 来；讨论对方的问题；参加一些无关的面试。

3. 预先准备一些问题：对着镜子进行中英文自我介绍；优缺点；了解公司以及职位；如果把工作给你，你会怎么做；远期目标； 什么时间可以到职；业余时间的活动等。

4. 接到面试电话要从容应对：首先是要有礼貌，如果不方便接听电话应该及早说明；其次问清楚时间、地点、联系人等；最后要 感谢给我们面试的机会。

5. 面试的准备：(1)了解公司的文化以及职位的要求等； (2)职位是否符合专业、性格、兴趣等； (3)符合自己的职业发展规划（可以看一些职场书籍如《杜拉拉升职记》，其中有做职业规划的部分）； (4)所需的资料一定要带齐； (5)专业技能是否毫无疏漏，可以临时抱佛脚一下。

6. 谈薪水时要了解行业的状况，以及职位空缺情况，是供大于求还是求大于供；

7. 面试的最后一般会问我们是否有问题，一定要抓住这个机会，询问一下工作地点、工作内容以及使用期限和培训机会等内容；

8. 在面试结束后要写感谢信，感谢提供面试的机会。