校园实践：

2012.10-2013.10       郑州大学             宣传委员

实践内容：

1.负责学校和班委重大比赛等事件和工作任务的上传下达工作，协助各大赛事和工作任务的顺利开展准备工作；

2.根据每个学期学院、系的工作任务，宣传党的路线、方针、政策；

3.了解和掌握学生思想情况，根据学院、系里的指示，结合本班级的思想实际，提出思想教育意见和建议；

4.组织党、团员学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，学习党的基本路线和基本知识； 

5.协助系团总支指导班级组织开展文化体育活动宣传工作；

6.充分利用校园广播、黑板报等宣传工具搞好班级宣传工作。

2013.10-2016.07       郑州大学              组织委员

实践内容：

1.努力配合各个班委做好学校和学院交给的各项任务，做好班级、个人绩效考核工作。积极组织班上同学参加团校培训、党校培训；

2.积极组织班委会议和筹备各项活动，讨论班级重大事宜和丰富同学们的课余生活，搞好同学关系；

3.积极组织同学参加学校及各院系举行的各类文体活动和比赛；

4.配合团支书、宣传委员以及班级各成员开展各项工作；

5.积极响应学校、院系的号召，充分发挥自身的指导作用，努力提高同学的综合素质，积极筹备支部建设，努力把班级建设成一个优秀班级。

2013.01.01        郑州大学          元旦晚会主持人

实践内容：

1.演讲稿子的训练和和负责晚会的筹备准备工作，熟悉活动流程；

2.维持现场秩序，与观众互动，活跃现场气氛；

3.本着主持引导为主，管理为辅的原则开展工作；

工作经历：

2015.09-2016.01        濮阳市阳光健身房             私人教练

工作描述：

1.对会员进行专业的体能评估；

2.针对体能评估制定专业的健身计划；

3.进行一对一的健身指导；

4.对会员提出的健身方面的问题做出专业的建议；

5.对助教进行专业的培训或指导；

6.协助健身房进行推广。

成果描述：帮助会员达到她们健康的标准，满足了会员对身材的要求。

奖项荣誉：

2007-2009  连续三年获得濮阳市市运动会全能第三名；

2013.04     获得校级辩论赛第一名；

2014.04     田径大赛，获得4乘1接力获第二名；  

所获证书：

普通话二级甲等  

社会指导员证2级  

救生员证

技能爱好：

技能软件：office办公软件

兴趣爱好：乒乓球 排球  游泳 

自我评价：

1.热爱健身运动，社会体育与健康教育本科毕业，具有健身基础及理论知识，有相关体育实践和教育工作经验；

2.热爱体育教育事业，具备老师的形象气质，对学生有责任感和爱心，工作效率高，对于体育课程有深入了解；

3.普通话流利标准，良好的书面、口头表达能力和应变能力，协调沟通能力好，工作认真负责，条理性强；

4.工作勤奋，爱岗敬业，具有团队合作精神，勇于挑战高薪，具有较强的服务意识和较高的职业道德与修养；

5.性格开朗，有很好的亲和力，富有爱心。工作认真负责，做事耐心细心，勇于承担任务与责任，自学能力较强。