学习和工作经历是你简历中非常重要的部分，它们展示了你的学术背景和职业发展。以下是写学习和工作经历的一些建议：

学习经历：

1. 时间顺序： 按时间顺序列出你的学习经历，从最近的开始。包括你获得学位的学校、专业和毕业时间。

    本科 学士学位

    学校名称，专业，毕业时间

2. 学术成绩： 如果你的学术成绩优秀，可以在学习经历中提及。例如：

    主修专业，学术成绩优异，获得奖学金

3. 项目经历： 如果你在学校参与了一些与专业相关的项目，可以列出你参与的项目和所贡献的方面。

    参与项目名称，担任的角色，项目描述

4. 学术活动： 如果你在学术方面有额外的成就或参与了学术活动，也可以加以描述。

    发表论文、参与学术研讨会等

工作经历：

1. 时间顺序： 和学习经历一样，按时间顺序列出你的工作经历，从最近的开始。包括公司名称、职位和工作时间。

    公司名称，职位，工作时间

2. 职责和成就： 描述你在每个职位上的主要职责和取得的成就。使用有力的动词来突显你的贡献。

    - 负责...

    - 成功实施...

    - 带领团队完成...

3. 关键项目： 如果你在某个工作中参与了重要的项目，可以详细说明你的角色和贡献。

    参与项目名称，担任的角色，项目描述

4. 技能和成就： 强调你在工作中获得的技能和取得的成就。

    获得XX奖项，掌握XX技能

5. 量化成就： 如果可能，使用具体的数字来量化你的成就，这能够更具说服力。

    提高销售额10%，降低成本20%

总体而言，确保你的学习和工作经历简练明了，突出与申请岗位相关的信息，使招聘者一目了然地了解你的能力和经历。