写简历时，主要学习和工作经历是其中最关键的部分之一。以下是一些建议，帮助你有效地展示这些经历：

学习经历：

#1. 教育背景：

   - 写明你的学位，专业和毕业时间。

   - 列举相关的课程、项目或论文，特别是与目标职位相关的。

#2. 学术成就：

   - 如果有任何学术奖项、荣誉或研究经历，务必突出。

#3. 实习和项目经验：

   - 列举任何实习或项目经验，注重描述你在这些经历中所取得的成就和贡献。

#4. 技能：

   - 强调通过学习获得的技能，特别是与所申请职位相关的技能。

工作经历：

#1. 工作经历概述：

   - 按照逆时间顺序列出你的工作经历，包括公司名称、职位和起止时间。

#2. 工作职责和成就：

   - 对每个工作角色，描述你的主要职责，强调你的贡献和取得的成就。

   - 使用有力的动词来展示你的责任，如"领导"、"设计"、"协调"等。

#3. 数字和指标：

   - 如果可能，使用具体的数字和指标来说明你的成就，比如提高销售额、降低成本、增加用户数等。

#4. 项目经验：

   - 列出任何重要的项目经验，尤其是那些对公司或团队产生积极影响的项目。

#5. 技能：

   - 突出你在工作中获得的技能，特别是与所申请职位相关的技能。

总体建议：

- 精炼简练： 使用简洁的语言表达，避免冗长的句子和段落。

- 突出亮点： 突出你的独特经历和成就，吸引阅读者的注意力。

- 定制个性化： 根据目标职位调整重点，突出与该职位相关的经历和技能。

记住，简历是个人品牌的一部分，要确保你的写作风格和内容能够让你在众多申请者中脱颖而出。