社会实践和工作经历是你简历中非常重要的部分，它们展示了你在实际工作和学习环境中所获得的经验和技能。以下是一些建议，帮助你更好地书写社会实践和工作经历的部分：

社会实践

1. 标题和日期： 在每一项社会实践经历的开始处，写上你的标题（例如实习生、志愿者等）和参与的日期。

2. 组织名称： 注明参与社会实践的组织名称。

3. 工作描述： 用清晰而简练的语言描述你在该实践中做了什么。强调你的责任和取得的成就。使用动词如协调、组织、管理等，以突出你的实际操作。

4. 所学技能： 指出在社会实践中学到的技能，这可以包括团队合作、沟通能力、问题解决等。注意强调与所申请职位相关的技能。

5. 成就： 如果有任何明显的成就，例如提高了团队效率、完成了重要项目等，一定要突出。

工作经历

1. 公司名称和职位： 在每一项工作经历的开始处，写上公司名称和你的职位。

2. 工作时间： 注明你在该公司的工作时间，包括开始和结束日期。

3. 工作描述： 类似社会实践，清晰而简练地描述你在工作中的职责和任务。使用有力的动词，突出你的贡献。

4. 所用技能： 指明在工作中使用过的技能，包括专业技能和软技能。

5. 成就： 强调在工作中取得的成就和贡献。数字化成就可以使它们更加具体。

6. 晋升和表彰： 如果你在工作中获得过晋升或者得到过表彰，一定要包括在内。

一些建议：

- 量化成就： 使用具体的数字、百分比或其他度量标准来展示你的成就。这样可以让雇主更容易理解你的贡献。

- 关注关键词： 如果你了解你所申请职位的关键词，确保在描述你的经历时使用这些关键词。

- 突出与职位相关的经历： 根据你申请的职位，调整你的经历描述，突出与该职位相关的经验和技能。

- 排版清晰： 使用清晰的段落和项目符号，使信息易于阅读。

- 注意语言： 使用专业、肯定和积极的语言，避免使用负面或模糊的术语。

最重要的是，确保你的社会实践和工作经历能够清晰地传达你的价值和能力，使雇主能够更好地了解你的专业背景和贡献。