写工作经历时，通常需要包括一些关键信息，以展示你在过去的职业生涯中取得的成就和经验。以下是一些建议，可以帮助你写出有力的办公室工作经历：

1. 格式： 使用逆时间顺序（即最新的工作经历排在前面）的格式。每个工作经历都应包含职位、公司名称、工作地点和工作时间。

2. 职责和成就： 列举每个职位的主要职责和取得的成就。确保强调你在办公室环境中的工作经验，以及你如何通过工作取得了积极的业绩。

3. 使用动作动词： 使用强有力的动作动词来描述你的职责和成就，例如“管理”、“协调”、“领导”、“实施”等。这有助于使你的描述更具说服力。

4. 量化成就： 如果可能的话，使用具体的数字或百分比来量化你的成就。这样能够更清晰地展示你在工作中的贡献。

5. 技能： 强调你在办公室环境中所掌握的技能，包括使用的办公软件、沟通技能、团队协作等。

6. 适应性： 如果你在之前的工作中成功适应了新技术、流程或团队，可以在经历中强调这一点。这表明你对变化具有适应能力。

7. 专业术语： 使用相关的专业术语，以显示你对行业和职位的理解。

以下是一个示例，说明如何以清晰而有力的方式写办公室工作经历：

公司ABC，城市，职位：办公室经理

日期范围

- 管理日常办公室运营，包括设备维护、供应链管理和团队协调。

- 引导团队实施新的办公室流程，提高工作效率，减少运营成本，取得了10%的节约。

- 协调公司内外部活动，确保顺利进行并提高员工满意度。

- 使用Microsoft Office Suite和项目管理软件，确保项目按时完成。

公司XYZ，城市，职位：行政助理

日期范围

- 支持高级管理人员的日常工作，包括日程安排、文件整理和会议组织。

- 制定和维护办公室文件和记录系统，提高信息访问的效率。

- 协助招聘流程，筛选简历并安排面试，成功聘用了5名新员工。

- 通过培训新员工，提高了团队的整体绩效水平。

根据你的实际经历和职位要求，可以调整这些建议，以确保突出你在办公室环境中的关键技能和经验。