个人简历是展示个人学历、工作经历和能力的重要文档，而社会实践和工作经历是简历中的关键部分。以下是一些建议，帮助你更好地写作这部分内容：

1. 个人信息：

   - 在简历的开头，包含个人基本信息，如姓名、联系方式、地址等。

2. 求职目标：

   - 在简历中明确你的求职目标，让雇主明白你希望从事的职业领域。

3. 教育背景：

   - 列出你的教育经历，包括学校名称、专业、学位和毕业时间。

4. 社会实践：

   - 列出你参与的社会实践活动，如志愿者工作、社区服务、实习等。

   - 描述你在这些活动中承担的职责和取得的成就。

5. 工作经历：

   - 按时间顺序列出你的工作经历，包括实习、兼职和全职工作。

   - 对每个工作经历，提供公司名称、职位、工作时间和地点。

6. 工作职责和成就：

   - 描述在每个职位上承担的具体工作职责，突出你的专业技能和贡献。

   - 强调取得的成就，如提高工作效率、完成重要项目等。

7. 技能：

   - 列出你具备的技能，包括专业技能和软技能。

   - 特别强调与目标职位相关的技能。

8. 证书和奖项：

   - 如果你获得过相关的证书或奖项，务必列出来，以展示你的专业素养和成就。

9. 自我评价：

   - 在简历的结尾，可以添加一段自我评价，简要总结你的优势和职业目标。

10. 参考人：

   - 最好提供两到三个参考人的联系方式，确保他们同意在需要时提供推荐。

写作注意事项：

   - 使用简练清晰的语言，避免使用过于复杂的词汇。

   - 突出与目标职位相关的经验和技能。

   - 注意使用动词，突出你在工作中承担的责任和取得的成就。

   - 保持格式整洁，确保简历易于阅读。

通过以上建议，你可以编写一份突出你教育和工作经历的个人简历，为你的职业发展打下坚实基础。