写工作内容和工作经历时，可以采用清晰、有条理的方式，突出你在每个职位上的成就和责任。以下是一些建议：

工作内容：

1. 使用动词： 使用强有力的动词描述你的责任和成就，例如"管理"、"协调"、"开发"等。这有助于使你的工作内容更具体和生动。

2. 量化成就： 如果可能，使用具体的数字来量化你的成就，例如"增加销售额20%"或"提高团队生产率10%"。这样可以更清晰地展示你的业绩。

3. 强调技能： 突出你在每个职位上获得的技能和经验，尤其是与目标职位相关的技能。

4. 避免模糊词汇： 尽量避免使用模糊的词汇，例如"负责"或"参与"，而是具体说明你在项目中承担的具体职责。

工作经历：

1. 倒叙排列： 从最近的工作经历开始写，逐渐回溯到较早的经历。

2. 公司和职位： 提供每个工作经历中的公司名称、职位和工作时间。

3. 重点突出： 在每个职位上突出显示你的主要成就和责任。可以使用粗体或编号列表来使关键信息更突出。

4. 关联到目标职位： 尽量使你的工作经历与目标职位相关联。强调那些证明你在该领域有经验和能力的方面。

5. 学到的经验： 说明你从每个职位中学到了什么，以及你如何在职业生涯中发展和成长。

6. 专业成就： 如果有任何专业认证、奖项或荣誉，也要在工作经历中提及。

示例：

工作内容：

担任项目经理，负责协调团队，推动项目进展，成功完成XYZ项目，提前两周交付，并使客户满意度提高了20%。

工作经历：

项目经理，ABC公司，2020年1月至今

- 领导跨职能团队，推动项目实施，提高团队效率和协作。

- 管理项目预算和资源分配，实现项目交付在财务和时间方面的目标。

- 引导团队通过有效沟通和团队建设，提高客户满意度。

以上只是一些建议，具体的写作方式应根据个人经历和目标职位的要求进行调整。确保用简练的语言清晰地传达你在每个职位上的价值和贡献。