写工作经历和个人履历时，通常需要包括一些关键信息，以便雇主或招聘人员能够全面了解你的专业背景和能力。以下是一些建议，帮助你编写工作经历和个人履历：

1. 个人信息

在文档的开头，提供个人信息，包括姓名、联系方式和地址。

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姓名：[你的姓名]

联系方式：[你的电话号码和电子邮件地址]

地址：[你的居住地址]

2. 概要或个人简介

在个人信息后，可以添加一个简短的概要或个人简介，强调你的专业方向、关键技能和职业目标。

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概要：

[简短的自我介绍，强调关键技能和职业目标]

3. 工作经历

按照时间顺序列出你的工作经历，包括以下要素：

#a. 公司名称和位置

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公司名称：[公司名称]

地点：[公司所在城市/国家]

#b. 职位

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职位：[你在公司的职位]

#c. 时间范围

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时间范围：[入职日期 - 离职日期（如果适用）]

#d. 工作职责和成就

为每个工作经历列出你的主要工作职责和取得的成就。强调与目标职位相关的技能和经验。

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工作职责和成就：

- [列举具体的工作职责和项目参与经历]

- [突出取得的成就，例如提高效率、降低成本、获得奖项等]

4. 教育背景

按照时间顺序列出你的教育背景。

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教育背景：

- [学位名称]，[学校名称]，[毕业时间]

- [其他学历/培训经历]

5. 技能

列举你的技能，包括专业技能和软技能。

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技能：

- [列举相关专业技能，例如编程语言、工具使用等]

- [列举软技能，例如沟通能力、团队合作等]

6. 证书和奖项

如果有相关的证书或获得的奖项，也可以在个人履历中提及。

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证书和奖项：

- [列举相关的证书，如专业认证]

- [提及获得的奖项和荣誉]

7. 附加信息

包括任何其他与你的职业背景相关的附加信息，例如会议演讲、出版物、志愿活动等。

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附加信息：

- [列举参与的会议、演讲等]

- [提及任何出版物或志愿活动]

8. 参考人

如果愿意提供参考人的联系方式，可以在文档的结尾部分添加。

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参考人：

- [提供至少两名愿意担任参考人的人的姓名和联系方式]

在整个履历中，确保使用清晰、简洁的语言，避免使用过于复杂的行业术语，以便读者容易理解。使用有条理的格式，使信息易于阅读。