当编写工作经历和培训经历时，你可以按照以下结构来进行组织。请注意，具体的格式可能因个人情况而异，但以下提供了一个通用的指南：

工作经历：

1. 公司名称和位置 (日期)

- 在这一部分，提供你曾经工作的公司的名称和具体位置，以及你在该公司工作的起止日期。

2. 职务和主要职责

- 简要描述你的职务，包括你在公司中的角色和主要负责的任务。使用动词强调你的成就和贡献。

3. 成就和贡献

- 突出你在该职位上的主要成就和贡献。这可以包括项目的成功、提高业绩、领导团队等方面。

4. 技能和经验

- 列举你在该职位上获得的关键技能和经验，强调它们与职位的相关性。

培训经历：

1. 培训机构或公司名称 (日期)

- 在这一部分，提供你接受培训的机构或公司的名称以及培训的起止日期。

2. 培训课程和主题

- 列举你参与的培训课程和主题，确保强调它们与你目前或将来的职业方向的相关性。

3. 获得的技能和知识

- 突出你在培训过程中获得的关键技能和知识。这可以包括特定的工具、方法论或行业见解。

4. 成果和证书

- 如果你在培训结束后获得了任何证书或成绩，请在这里进行说明。

以上是一个通用的模板，你可以根据个人情况进行调整。确保突出与目标职位相关的关键信息，以吸引雇主的注意。