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如何应对职场性骚扰：语言与肢体表达的拒绝技巧

职场性骚扰的危害

● 严重侵犯个人权益

● 损害受害者的身心健康

● 破坏职场和谐氛围

● 阻碍工作正常开展

语言表达技巧

1. 清晰直白的表达

● 避免含糊其辞

● 使用简洁明确的语句：

○ "请不要开这种玩笑，我很不舒服"

○ "你的行为越过了界限，请立刻停止"

● 为可能的后续纠纷提供证据

2. 语气运用原则

● 保持坚定严肃

● 避免柔弱犹豫

● 传递不容侵犯的信号

● 保持冷静，避免语无伦次

肢体语言策略

1. 身体姿态

● 保持挺直姿态

● 展现自信和坚定

● 避免畏缩、低头

● 保持适当距离，必要时后退

2. 眼神交流

● 采用坚定直视的目光

● 传达不满和抗议情绪

● 展现强硬态度

3. 环境利用技巧

● 使用物品形成物理阻隔

● 移动到人员密集区域

● 选择光线明亮的环境

后续行动建议

● 及时向公司相关部门报告

● 寻求法律帮助

● 保留各类证据：

○ 聊天记录

○ 录音

○ 证人证言

结语

每个职场人都有权勇敢说"不"。掌握正确的拒绝技巧不仅能有效自我保护，还能共同营造安全、平等、和谐的职场环境。

文/锤子简历

精美简历模板，来自锤子简历：www.100chui.com 

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