面试时，你的自我介绍应该怎么讲，讲什么？

自我介绍建议写稿，不要用太书面化的词语，控制在三分钟左右，面试时不要给面试官背书的感觉，有眼神交流，适当停顿，举止礼貌。

如果紧张不敢对视的话可以注视对方眉毛/额头。

或者可以整理出一个思维导图，按照上面的逻辑来讲，这样不会因为紧张而忘记应该说什么

一般来说自我介绍就包括三个方面：

一、我是谁

这个是最基础的，你姓甚名谁、哪里人士、今年“贵庚”、毕业学校、应聘职位等，诸如此类。

这个部分建议可以在20s内结束，因为基础信息在简历表里都有，面试官一边听你介绍时并不妨碍他们看简历，所以突出重点信息即可。

二、我做过什么，我做成过什么

做过什么，做成什么，简单的说就是将你的优势给激发出来，让面试官看到你的能力，最简单的是用数据说话。

如果没有太好的成绩可以带入故事，讲从中你的收获，故事应避免逻辑不通，重复累赘的问题

三、我想做什么

想做什么，代表着你的职业理想。

介绍自己对应聘职位、行业的想法，包括你的职业生涯规划、对工作的兴趣与热情、对行业发展趋势的看法等。

四、总结升华

可以用自己的座右铭或者几个词来作为总结，通过所选用的词或座右铭展开解释，以表达自己的愿景等等。

基本上面试过程中，面试官也会通过以上信息结合公司岗位需求来进行提问，我们面试时不紧张是不太可能的，但是大家要注意，面对提问，即使紧张也不能逃避问题。

尽量放平心态，把自我介绍这段时间当做紧张的缓冲期，面对提问时从容回答。