最近看了部悲情电影让我久久不能释怀，叫《被嫌弃的松子的一生》。

主人公松子的一生都充满了讨好和卑微，童年时期没有得到来自父母的最基本的爱，让她内心极度缺乏安全感，长大后也一直对爱有一种强烈的难以满足的需求，即便是遇人不淑却依然卑微到尘埃里。

以松子的条件，完全可以过幸福的人生。

但她自身却存在着很多不合理的思维方式，她总是以为无尽的讨好可以换来关爱，她不相信自己值得被爱，这种不合理的认知思维，困住了她的一生。

在心理学中，这种歪曲现实的思维方式称为“认知思维困境”。

我们的思维被某种无形的墙困住了一样，随之而来的，还会困住我们的行为和思考。

各种思维困境仿佛让你带上了一副有色眼镜看世界，过滤掉了你看到的真实世界，歪曲了事物本来的样子，让你获得错误的信息，并作出不恰当的行为反应。

我们常说，“我之所以是我，是我的经历塑造的。

”因此，我们陷入某种思维困境，也是由我们过去的成长经历塑造的。

我们过去的经历、获得的知识都在帮助我们构成一个知识单元，这种知识单元在心理学中叫做图示。

我们获得了图示之后很容易产生思维定式，也就是用先前的图示思考问题，形成一个对这个世界的看法。

然而，很多时候我们会形成一种不利于心理健康或者说不利于适应社会的思维方式。

这就形成了我们的思维困境。

就像松子一样，她童年的经历形成了一种专属于她的思维方式：“做鬼脸就可以博父亲一笑”“乖巧听话父亲才会喜欢自己”“要讨好父母和妹妹才能得到温暖”，这种认知图示一旦形成，长大后便成了吸渣体质，仅仅为了得到一丁点的温暖，无底线的信任、讨好那些伤害她无数次的人。

如果一个人的思维困境没有打破，他的人生总是会轮回般的相似。

然而我们中的大多数人，都或多或少的存在一些思维困境。

比如，有“失败思维困境”的人，他们总是会觉得自己很笨，做什么都没天分，觉得自己一定会失败。

在竞争或考试中会表现得很自卑，甚至很容易放弃。

然而事实上，每个人都不可能浑身是缺点，也不可能一直失败，他们并没有意识到自己也很厉害，却总是因为这种思维困境丧失了很多机会。