工作不开心就想辞职？那就对啦

其实

工作不开心就想辞职

是很正常的心理现象

你是不是说不清具体的原因，只觉得不开心，哪哪都不对劲。

作为一个职场人，如果一份工作不开心就想辞职，未免太不成熟。

难道这份工作再也无法让你成长了吗？可能其实也不是。

“领导对人挺好的，工资也还给得可以，唯一不满的，就是团队中有太多的猪队友，而且上班的氛围太过于死气沉沉，我太压抑了。

”那，我们可以用“梦露定律”来形容工作抑郁的心理现状。

1.

理性分析职场现状

对于绝大部分职场人来说，跳槽是获得加薪速度最快的一条路。

但是这条路效率如何，看你的跳槽理由是什么。

如果你是为了逃避问题而跳槽，这个问题八成在下一份工作中还会遇到。

所以在跳槽前，请先问自己四个问题：

第一个问题：目前这份工作，什么对我最重要？

《适配》中指出：“完美的工作适配是不存在的。

”意思是，人生的每一个阶段，我们的侧重点都不会一样，没有完美的工作，要看自己不同阶段的侧重点，以此来做出调整。

《适配》中还指出，在考虑工作适配时，我们需要关注适配的六个要素：工作意义；职位；文化；人际关系；生活方式；财务。

根据这些进行反思和分析，评估整体的状况。

然后根据“对你来说什么最重要？”，再确定是否离职。

比如，你现在处于职场新人阶段，能够生存下来对你来说才是最重要的，生活方式以及财务就适当忽略。

如果你现在处于职场上升期，这个时候生活方式以及财务对你来说就是最重要的，其他的反而可以忽略。

不同的阶段，只需牢记一件对你来说重要的事。

第二个问题：失去这份工作对我的影响大吗？

如果对你没有太大的影响， 你可以选择换一个地方继续成长。

如果你的余额都不足够支撑你度过失业空窗期，那你就要三思了。

第三个问题：我可以在哪方面做得更好？

不要过度放大那些不如意的，其实你在工作中哪怕有一点的成就感，那都是你的价值。

有时候我们需要自我肯定，精进你做得好的地方，并改善你的缺点，你才能在这个份工作中得到成长。

第四个问题：除了工作之外，我还对什么感兴趣？你曾经梦想去做什么，现在可以开始了。

2.得出分析结论

通过我们客观地分析，一般会出现下面三种情况：第一种，有新方向；第二种，这工作其实还不错；第三种，跳槽。

有新方向了，就说明这份工作有未来，你目前还没玩儿转。

那就自己找突破口，重新设立目标，找到新的成长点。

如果你一直感觉自己没有成长，那“持续地不开心”其实是一个对你有利的信号。

它在告诉你，你该去寻求新的挑战了。

也就是第二种，工作还不错，但是我要折腾一下自己。

怎么折腾，给自己定一个大目标，分解成一些小目标，去学，去完成，去改造自己的知识结构。

真到了要换一个工作环境，那一定是明确了自己为何要跳槽了，这对你来说会是一次很棒的选择。

这次跳槽一定要带有一些目的，新的公司必须要满足三点：薪资增长；工作机会增多；有更大的成长空间。

满足这三点，对你来说才是一次好的跳槽，才是真正的职场跃迁。

3.重启自我驱动力

一个人想要完全活在自主自愿驱动的世界里，是不太现实的。

对于普通的上班族来说更是如此。

大部分人的生活常态是现实的、琐碎的，容易让人低迷和消极。

即使如此，你也可以通过微小的改变让重新为生活工作注入能量。

比如，每周花半天的时间做自己喜欢的事情（运动、桌游、手工、电影等）；每半年出去旅游一次；每年参加一个新技能的培训课程。