当代青年人记忆力断崖下跌，还可以被拯救吗？

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我最想要的记忆魔法书

[英] 多米尼克•奥布莱恩

你会在某个瞬间开始发现自己记性变差吗？

曾小姐最近吐槽自己记忆力似乎是断崖式下跌，经常是拿起材料忘记要汇报什么，做事情丢三落四。

最崩溃的一次，她加班赶报告太晚，居然忘了帮领导预定第二天的会议室，那天客户到了之后，领导发现会议室居然没订，脸都变绿了。

考研党小白说以前能记住好多东西，现在发现只要一个星期学过的知识就能忘得“七七八八”，现在竞争这么激烈，感觉考试压力好大。

小兰说去了新公司，因为脸盲和记性不好，发现完全记不住刚刚认识的同事，在电梯和洗手间遇到都很尴尬，感觉想融入新集体还是有些难度的。

我们不得不承认，要是“记不住”的话，很多努力都会白费。

而且伴随着年龄的增加，学习效率会相对降低，这也更加容易错失很多机会。

记忆的重要性大家都知道，可是自己好像一点办法也没有。

看《最强大脑》的时候也会羡慕那些少年，为什么可以记住这么多东西。

只好自我安慰，可能别人的大脑真的比自己聪明吧。

事实真的是这样吗？我们的记忆力还能被拯救吗。

或许《我最新想要的记忆魔法书》的作者多米尼克·奥布莱恩可以告诉你答案。

他在还是个婴儿的时候不小心出过一次车祸，医生很早就判定他有阅读障碍症，老师们都认为他没什么出息。

尽管大家都对他不抱有希望，但他在30岁的时候开始进行记忆训练，探索出一套独特的记忆训练系统。

后来，他先后八次在世界记忆锦标赛上横扫所有对手，获得世界记忆冠军的称号，成为世界公认的记忆大师之一。

他说，高效记忆并不在于过人的天赋，而在于掌握正确的方法，并且付出足够的努力。

他做到了，想把这个方法也分享给你。

希望你可以提升自己的记忆力，这也可以让你受益终生。

░ 本书核心 ░

①高效记忆的原理

想要获得高效记忆，必须掌握联想、想象和地点这三个关键要素。

这和我们的左右脑分工以及大脑掌管记忆的海马体有关。

②高效的方法

提升记忆力可通过联想法、链条法、路径记忆法和数字记忆法来进行训练。

首先，你可以把两个毫无关系的词联想在一个画面，接着你可以把更多的词加入串联起来编成一个故事，你还可以利用地点桩来加强记忆。

记忆数字的时候可以两个作为一对来进行记忆。

③高效记忆方法的应用及优化

高效记忆可以用来帮助我们记住人名和面孔、提升演讲能力、掌握高效复习策略。

可以通过仪器训练来优化记忆，也可以在日常生活中进行各种训练。

░ 本书亮点 ░

《我最新想要的记忆魔法书》告诉我们，当你正确掌握记忆方法并能坚持训练，就可以拥有高效记忆的魔法。

本书作者多米尼克·奥布莱恩通过20多年的记忆训练，创建了多米尼克系统。

利用这套系统，他获得了世界记忆冠军的称号。

他还在全球范围内推广记忆训练，已经影响了成千上万人。

当你失望至极的时候

什么样的话可以让你重获自信

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