被面试官“怼”？你可能遇到了“压力面试”！

前段时间，我和其他实习生闲聊适，谈到了当时来白熊面试的场面。

有人说：面完试我已经在看回家的机票了，结果没想到居然被录取了！

me2！

因为我觉得自己的表现并不好，语无伦次、回答不到重点，甚至被面试官一通怼... ...

但结果你们也看到了，我现在在白熊实习ing。

因为面试时的经历太深刻，所以我在群里分享了当时 leader 的怼人语录：

图 / 后来在群里回顾起面试时 leader 的频频施压

大家看完后，纷纷表示颤抖... ...

这时 leader 才告诉我，原来我是体验了一把“压力面试”。

后来会录用我，主要是因为我扛住了“这场风暴”，其他条件也都符合预期。

其实在求职时，很多人都会在面试中遇到压力面试。

但因为大家对压力面试的认知不够，导致很多人在面试时，无法很好地应对，面试后还会有很强烈的消极情绪。

难免会吐槽几句：

“他分明就是针对我！”

“刚刚他说的那话是人身攻击吧？！”

“他总是在抠细节！哪来那么多好问的？！”

“HR一张臭脸摆在那，怎么可能不紧张？”

那么，到底什么是压力面呢？求职小白遇上压力面，该怎么“自救”？

作为一个压力面试的“幸存者”，今天就来跟大家聊聊压力面试的事儿~

01 

为什么有压力面试？

先来说说为什么会有压力面试。

想必很多人都会在简历中，提到“抗压能力强”。

但你是否真的抗压，HR 并不知道，所以他只能在短短的面试时间里，以“压力面试”这种不友好的方式，来测试你的抗压能力。

因为人在压力下，情绪容易不受控制，会暴露真实的自己。

你在面对压力面试时的表现，也极有可能，是你在工作中面对压力时会有的表现。

所以，简单来说，HR希望通过压力面试这个手段，去考察求职者的抗压能力及临场应变能力。

02

哪些情况属于压力面试？

按照场景和方式，我大致将压力面分为两类。

这两类比较有代表性，也是求职者常遇到的。

01/ 方式压力：追问细节

例：

-“你在担任社团负责人时，最有成就感的事是什么？”

-“是你独立运营的吗？还是有运营团队？”

-“那么，在你运营微博的时候，面对过最大的困难是什么？”

-“……”

追问细节是压力面一种很有效的方式。

面试节奏突然加快，HR 的问题一个接一个，容不得你多思考。

因为有些求职者可能会在某些大事上撒谎，但很难做到每个细节都准备全面。

如果是真事，哪怕被 HR 追问细节，你也会很快答出来；

反而如果事情含水分，你便要花时间思考如何圆谎，导致自己的回答模糊或答不上来。

这时候HR 就会质疑你经历造假喔。

所以面试前一定要对自己的简历内容足够熟悉，才能扛得住这波令人窒息的操作。

02/ 内容压力：对求职者提出质疑或否定

例：

-“你的预期薪资是多少？”

-“6k起。

”

-“但我觉得你的能力只值4k。

”

表面上，面试官是在否定你、打击你，但实际上ta期待你能冷静自信，清晰地阐释自己的优势，说明自己在过往项目中的具体贡献、与求职岗位匹配的技能等。

如果是HR面的环节，HR常用这一招来压低你的薪水。

一般的求职小白，因为不了解市场，加上对自身的认知不足，往往容易被牵着鼻子走。

以上是两种较典型、常见的压力面试。

那么，如果大家遇到压力面试时，该如何应对呢？

03

遇到压力面试时，应该如何应对？

首先，一个很重要的前提，就是做足面试前的准备！这样才不会因为心虚和紧张而自乱阵脚。

其次，我给出4个建议，辅助你应对压力面。

01/ 不要玻璃心：调整心态，保持微笑

一般压力面试仅仅是面试需要，并非 HR 针对你。

你要清楚这只是一种面试形式，保持良好的心态，微笑面对，认真回答HR提出的问题，不卑不亢。

02/ 不要撒谎：面试回答实事求是

面试中，千万不要撒谎！不要撒谎！不要撒谎！（重要的事说三遍）

如果你回答的内容有水分，压力面试很容易把你的情绪带得很紧张，从而脑袋空白、语无伦次，导致自己前言不搭后语。

03/ 不要紧张：放缓回答速度

千万不要被HR的快节奏牵着鼻子走。

切记，你是来面试的，不是来参加中国有嘻哈的。

说话语速不要那么快，快则乱，乱则错。

正确的应对方式如下：

第一步，确认问题。

反问 HR ，“您是……这个意思吗”；

第二步，提出需要时间思考。

向 HR 申请，“我能针对这个问题思考一下吗”；

第三步，想好问题的答案，回答 HR 的问题。

这样一来，你不仅能回答好 HR 的问题，还给 HR 留下较好的印象。

一般来说，HR并不介意你思考，比起思考占用时间，你的语无伦次和紧张才更扣分啊~

04/ 不要怼回去：控制好你的情绪

这一条建议不适合所有求职小绵羊，所以放最后说。

HR 会采取不同方法进行压力面试，其目的都是为了通过刺激你的情绪，考察你的能力、辨别你是否有撒谎等等。

请你不要主动将这件事上升到人身攻击的高度，更加不要回怼。

如果不能控制自己的情绪，哪怕能力100分，也难在职场立足。

这是很现实的问题。

Nothing personal.

看到这里，你应该已经能分清楚压力面试的类型和解决措施了。

虽然压力面试很常见，但大家也要把握好压力面和不尊重之间的界限。

比如 HR 在面试中玩手机，不认真听求职者的回答，重复提问，针对性别问题做文章等，这显然就是不尊重求职者啊！：）

求职是一个双向选择的过程。

遇上不尊重的面试官，我们趁早拜拜。

 编辑说 

遇到压力面试，遭到面试官的频频施压，也并不代表你一定“凉凉”。

（我就是个真实的例子）

求职小白经验少，本身就容易紧张，遇上压力面，更是慌乱。

所以本能地非常抗拒压力面试，但很无奈，压力面不是我们能选择的，难免遇上无法逃避。

既然如此，就让我们迎难而上吧。

你有遇到过压力面吗？留言区分享一下吧~

- END -

文 | 白熊@小王子

图 | 《摩登家庭》 来源公众号：白熊求职

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