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职场新人不要成压力下的“祭品”
职场新人不要成压力下的“祭品”
开篇语　　别人羡慕不已的工作，怎么自个就深恶痛绝？别人能和同事上司打成一片，为何自个就是不合群？凭什么自己“起得比鸡早，干得比牛多”，得到晋升的却是别人？……在如今快节奏高压力的职场生活中，涌现出不少类似“橡..1
职场健康 141 2022/03/14
职场健康：白领如何避免情绪性失眠
职场健康：白领如何避免情绪性失眠
一、情绪性失眠的现状　　调查显示：包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的年轻白领患上“情绪性失眠”的几率最高。睡眠研..1
职场健康 129 2022/03/14
20岁到35岁是职业生涯的黄金期
20岁到35岁是职业生涯的黄金期
20岁到35岁是一般人从职场新鲜人到寻求事业发展的重要时期，两名职场过来人告诉你该如何利用职业生涯的这段黄金期。　　20岁以前大多数人的人生大同小异，大都还在努力完成学业，为未来的职场生涯奠下基础。20岁到35岁是..1
职场健康 295 2022/03/14
现代白领女性跳槽心态大揭秘
现代白领女性跳槽心态大揭秘
变换方式生活，调整工作空间，实现自我价值，是现代女性频繁跳槽的普遍心态，而先就业后择业的观念，也成了她们跳槽的理论依据。　　对于刚刚步入社会、没有多少工作经验的年轻女孩来说，要寻觅一份理想的工作并非易事。于..1
职场健康 124 2022/03/14
工作压力增大关系冷淡七成人曾遭遇职场冷漠
工作压力增大关系冷淡七成人曾遭遇职场冷漠
在职场人际关系中，职场人之间是无话不谈的朋友，还是点头之交，或者是否正面临着“陌生人职场”的危机？深圳人才网对上万名职场人士进行的调查，因工作压力增大，“职场冷暴力”呈上升趋势，7成人遭遇过职场中的冷漠，同..1
职场健康 147 2022/03/14
正确的洗澡顺序，99％的人都是错的
正确的洗澡顺序，99％的人都是错的
正确的洗澡顺序，你知道吗？据说99％的人都是错的沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的：　　1洗脸2洗身3洗头　　沐浴第一步：洗脸　　为什..1
职场健康 128 2022/03/14
了解职场内BT族的心理
了解职场内BT族的心理
在职场上，有一群有工作能力的白领，在常人看来，他们不只在工作上，在穿着、生活习惯方面也有自己的特点。而他们被人称为“BT族”，到底职场BT族是怎样呢?　　谁是职场“变态”人士?　　在为人处事上，“BT族”崇尚简单，有时直..1
职场健康 130 2022/03/14
白领必看！必须改掉的10大夺命恶习
白领必看！必须改掉的10大夺命恶习
经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了!”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”——　　夺命恶习一：不吃早餐　　　夺..1
职场健康 125 2022/03/14
健康指导：很多白领都不知道的知识点
健康指导：很多白领都不知道的知识点
现代白领，这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手，所以白领们时刻都在接受新信息、新知识，不断提高自己。可以说，现代白领是知识量..1
职场健康 135 2022/03/14
女白领成
女白领成"电脑脖"高发人群
“电脑脖”在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另..1
职场健康 113 2022/03/14
白领抗对压力的十种武器
白领抗对压力的十种武器
白领承受不少来自工作上的压力，她们很多时碍于工作忙碌的问题，她们都得不到排解。加上工作的地方狭窄，更加令她们内心难受。而白领要减压也不是一个难题，以下一些小方法可以缓解心中的压力。　　对于办公室白领们来说，..1
职场健康 139 2022/03/14
女人必看你是这样变老的
女人必看你是这样变老的
你我总还是残存一丝希望和斗志，妄图与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让我们来看看，除了熬夜、抽烟、喝酒、不健康的生活习惯之外，还有哪些事儿，是会让我们迅速变老的。　　　　过分怀旧　　那些总是..1
职场健康 154 2022/03/14
电脑一族必备的防辐射食物
电脑一族必备的防辐射食物
外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧！　　黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射　　中..1
职场健康 152 2022/03/14
打造白领“一周好心情”
打造白领“一周好心情”
每天忙忙碌碌的上班族OL们常常为了工作把自己弄得很疲劳很郁闷，其实良好的心态建设就可以让我们每天的工作和生活都快乐起来。　　建设的星期一　　心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么..1
职场健康 126 2022/03/14
教你做办公桌前的保健健身操
教你做办公桌前的保健健身操
手部运动　　A：将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。B：将手臂向外伸直，吐气，向外用力。重复3~4次。C：左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其余四指将左手拇指往下压，吐气。重复做几次，然后换手再来。D：左手掌..1
职场健康 127 2022/03/14
经常加班的上班族必读的职场健康
经常加班的上班族必读的职场健康
专家们提醒经常加班的上班族，要格外关注健康，注意三件事：生活规律、饮食合理、加强运动，避免高秀敏、傅彪的悲剧在中青年人身上重演。　　北京安贞医院健康体检中心主任于利群说：60-70%的急性心梗患者年龄在40多岁，90..1
职场健康 144 2022/03/14
你知道吗简单捏耳朵可以捏出健康
你知道吗简单捏耳朵可以捏出健康
耳朵是我们听觉器官，没了它我们感受不到大千世界的各种美妙声音。但是，实际上，耳朵里还隐藏着许多健康密码，在中医中，通过揉捏耳朵的不同部位，有时候很多头疼、失眠的小病，就可以明显改善。　　牙龈肿痛按耳垂　　耳垂..1
职场健康 130 2022/03/14
职场减压绝招：三招为职场高压人减压
职场减压绝招：三招为职场高压人减压
现代职场就像一个巨大的高压锅——秘书担心文件赶不及老总开会，销售主任怕客人要求太多，市场部职员一天工作12小时，晚上还要苦读进修……各人的压力一触即发，如果遇上英明的上司，也偶尔能得到体恤下属的减压措施。但通..1
职场健康 121 2022/03/14
专家解答：职业倦怠产生的原因
专家解答：职业倦怠产生的原因
加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。职业倦怠虽然不是病，但是对人仍然是有很大负面作用的。轻..1
职场健康 220 2022/03/14
情商解读：如何不做职场的“心理奴隶”
情商解读：如何不做职场的“心理奴隶”
现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着“心理奴隶”的角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类型和防治方法。　　一、“别人..1
职场健康 121 2022/03/14
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