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白领们办公室必备8种健康零食
白领们办公室必备8种健康零食
你，是一名以事业为重心的靓丽OL,你，是一名关爱皮肤的美丽的时尚OL，但是，每天在家中或是在办公室里，或许在不经意间就破坏了小心呵护的健康，下面给大家介绍8种健康食品，白领们在工作之余，还可以“偷吃”一下哦.　..1
职场健康 162 2022/03/14
职场人如何养生
职场人如何养生
对于职场中的众多上班族们，大多已习惯了这样的工作、生活轨迹：上下班开车、坐地铁或公交；上下楼能坐电梯绝不爬楼梯；而上班时又终日端坐电脑前，几乎不动。总之，运动对上班族们来讲几乎是件奢侈事。面对上班族们的诸..1
职场健康 121 2022/03/14
职场疲劳:心理健康的新杀手
职场疲劳:心理健康的新杀手
“现在找员工容易，但找到一个真正长期做下去的员工很难。”市场经营的技术含量不高，但是员工经常会被这种单一的工作产生疲劳感，造成员工情绪的不稳定，在工作中发脾气，不但向老板发脾气，还会向客户发脾气。　　这样的..1
职场健康 151 2022/03/14
推翻那些不靠谱的健康传言
推翻那些不靠谱的健康传言
很多健康的传言让人抓不住健康真谛。那么到底什么样的居家护理方式最准确呢？打破那些不靠谱的传言吧。　　1、不要临睡前才洗热水澡　　体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明..1
职场健康 122 2022/03/14
职场人最伤耳朵七种打电话方式
职场人最伤耳朵七种打电话方式
1、私密电话“躲到墙角悄悄说”　　对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的..1
职场健康 121 2022/03/14
做个远离干燥的水嫩白领
做个远离干燥的水嫩白领
性感露肤的季节已经来到，同时，夏天也是一个最容易让人尴尬的时段！穿着性感的吊带裙出门，可是腋窝、美腿等处却杂草丛生；精心化好的妆，不到几分钟就被眼油溶得乱七八糟；本想秀一下性感的肚脐，可是又被腹部的赘肉..1
职场健康 133 2022/03/14
专家提醒：粗粮饼干未必真健康
专家提醒：粗粮饼干未必真健康
早晨时间紧，很多人喜欢快餐式早餐——一杯牛奶+几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一，但近年来，粗粮饼干、纤维饼干的异军突起，以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号，似乎要改变饼干的不健康形象。然而专..1
职场健康 128 2022/03/14
和职场拖延症说Bye-bye
和职场拖延症说Bye-bye
时针指向7点，小米的闹钟照常响起，她熟练地按下“延后再响”键，翻个身继续睡。如此反复了三次一直到7点半时，她才懊恼地一股脑从床上跳起：再不起来就要迟到了，8点打卡。然后小米匆匆忙忙地洗漱，换衣服，拽着一个面包..1
职场健康 142 2022/03/14
职场健康：办公室里巧妙预防肩周炎
职场健康：办公室里巧妙预防肩周炎
季节转换之时是肩周炎的多发期，主要表现为肩关节疼痛、活动受限或肩关节僵硬。　　入秋早晚温差较大，一些时髦女性，不及时更换和添加衣服，有甚者还穿着露背装。特别是晚上，气温下降，冷风吹袭，肩部着凉，易患肩周炎。..1
职场健康 126 2022/03/14
不愿意和人多说话你有“职场自闭症”吗
不愿意和人多说话你有“职场自闭症”吗
职场中有这样一类人：平时行动独来独往，在工作场合总是很闷，不愿意和任何人多说话，这是“职场自闭症”的表现。有调查显示，职场中有将近60%以上的人，因环境、压力等原因，而产生“职场自闭症”。同事之间无话可说，跟客..1
职场健康 214 2022/03/14
职场“高温情绪”让职场人“中暑”很深
职场“高温情绪”让职场人“中暑”很深
虽说立秋已过，但酷暑高温的热情依然不减。受天气闷热的影响，职场人很容易产生烦躁的情绪。为何有这么多职场人逃脱不了“高温情绪”的魔爪？原来除了老天在发威，真正引爆你的“高温情绪”的是这些人和事……　　据深圳人才网..1
职场健康 137 2022/03/14
超时加班白领未老先衰
超时加班白领未老先衰
晚上不睡、白天崩溃，如果再加上日复一日的超长加班，崩溃将涉及到身体或心理。日前，由中国医师协会、中国医院协会、慈铭体检等多家机构发起的职场人士心理、健康状况大调查显示，近乎常态化的职场超时加班，超负荷工作，..1
职场健康 141 2022/03/14
职场健康：职场女性更易感到疲劳
职场健康：职场女性更易感到疲劳
当工作压力大的时候，职业女性容易情绪波动，出现焦虑和急躁等情绪，这是由女性的生理特点所决定的。　　男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题，男人和女人有着不同的思考方式、不同的行为方式和不同的情感需要..1
职场健康 131 2022/03/14
职场八卦论：十二星座的职场各显身手
职场八卦论：十二星座的职场各显身手
我们出来江湖上混的呢！多少要会个一招半式，不然要怎样跟人家拼生死，不管你是会降龙十八掌还是夺命剪刀脚，只要你有个三两三，就请尽管使出来吧！武林争霸人心险恶，人人都有横行职场的绝招密技，让我们从星星来看..1
职场健康 135 2022/03/14
健康指南：奇妙六招缓解职场女性失眠
健康指南：奇妙六招缓解职场女性失眠
除了尽量改变不良的生活方式之外，必要时也要求助于医生。在失眠人口越来越多情况下，医生对失眠的病人也越来越不敢忽视，由于医药科技的进步，治疗失眠的药物的副作用也越来越少，短期使用不会有害。　　研究显示，50%以..1
职场健康 127 2022/03/14
都市白领迷网购当心得了强迫症
都市白领迷网购当心得了强迫症
在信息化时代里，网络已经成为我们生活中必不可少的一部分。随之，网络购物也悄然成为了都市白领生活中的一部分。而当白领们每天都手握鼠标、双眼紧盯购物网站时，又是否会想到网购的“后遗症”呢？　　白领迷网购>>　　网购“..1
职场健康 147 2022/03/14
有效缓解职场疲劳的食谱
有效缓解职场疲劳的食谱
疲劳是职场人的常见状态，疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“亚健康”。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食..1
职场健康 123 2022/03/14
办公族吃四类零食可不发胖
办公族吃四类零食可不发胖
杏仁坚果有补肾健脑、强心健体的作用，但其他季节吃，很容易上火，冬季食用就没有这个顾虑。杏仁在办公室吃最大的好处是不用手剥，吃起来悄无声息，放在抽屉里随时捏上几颗，不但能逃过老板的法眼，而且丝毫不失优雅。此..1
职场健康 124 2022/03/14
职场人士如何有效管理压力
职场人士如何有效管理压力
■要对压力有正确的认识　　自然状态下，人们一般会面临两种属性的压力。一种是我们的身体所能感受到的、客观存在并且往往可通过一定的方式测量到的物理压力，例如大气的压力、心脏的压力等，这些压力往往和生命系统密切相..1
职场健康 178 2022/03/14
6种“无糖”食品的甜蜜陷阱
6种“无糖”食品的甜蜜陷阱
大部分女生都很介意吃甜食，因为甜食很容易使人体积累过多的糖分，而使内分泌紊乱，但是一些标明无糖的健康食品就真的是没有一点点的糖分吗？下面我们就来介绍几种食物，他们可是隐藏在暗处的甜蜜杀手哦。　　一、酒类饮..1
职场健康 137 2022/03/14
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